《开讲啦》栏目于2012年9月开播,在爱游戏app官方网站综合频道每周六晚播出,邀请“中国青年心中的榜样”作为开讲人,通过前沿的新知分享,以平实的角度和润物无声的方式传递主流价值观。栏目定位于中国首档电视青年公开课,以其“年轻化”和“全媒体”的传播特点受到广泛关注和好评。
秋天到了,凉爽的天气为户外运动提供了完美的条件,人们纷纷走出家门,享受运动的快乐。但是你真的会运动吗?不正确的运动方式会给身体带来意想不到的伤害。那么如何避免运动伤害?运动最核心的秘诀又是什么?本期《开讲啦》,国家体育总局运动医学研究所运动健康中心主任厉彦虎将登上节目舞台,现场指导我们应该如何运动,并与广大青年分享如何保护与锻炼我们支撑运动最核心的部位——脊柱。